Se o combinado foi feito com antecedência e se ela foi inserida no processo, não é necessário ficar dando sermões, relembrando o tempo todo de forma cansativa. Uma palavra basta para acionar o que precisa ser feito!

Os sermões fecham os canais de comunicação e formam muros em vez de abrirem janelas!

Você pode dizer:

Brinquedos! (Referindo-se aos brinquedos que estão fora do lugar)

Seu material escolar (lembrando que o material precisa ser organizado)

Banho (indicando que é hora do banho)

Cama (lembrando que a cama está sem arrumar).

Fale de forma firme e gentil!

Caso não surta efeito, anote na pauta da “Reunião de Família” para conversem sobre isso e buscarem juntos uma solução respeitosa e útil!

Texto: Carolina Dantas – Psicoterapeuta Sistêmica, Educadora Parental e ministrante do curso Voa meu amor – Como colocar limites sem cortar as asas

We Tree – Escola de mães https://www.wetree.com.br/

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Por isso, algumas vezes nossas reações são tão ‘infantis’, inadequadas para o adulto que tentamos ser. Para a nossa criança interna, tais reações foram úteis, e então ela vem com a intenção de nos ajudar! É a melhor forma que ela sabe fazer!

Mas para um adulto, essa forma ‘infantil’ de resolver os conflitos não é mais tão útil e na maioria das vezes, atrapalha. O problema é que nossa criança ferida guarda os traumas do passado e com isso ficamos presos às suas dores! Ela não descansa! Não relaxa! E é acionada por qualquer situação que de alguma forma lembre alguma cena traumática.

Mas o que fazer com a nossa criança interna? Precisamos ignora-la?

Não! A nossa criança interna poderá continuar aparecendo para sinalizar que algo não vai bem. Podem acreditar: ela é mais esperta e mais sensível que o adulto que nos tornamos! Escutem! Não desprezem o que sua criança interna diz! Mas não a obriguem a resolver seus problemas de adulto!

Ela precisa apenas de cura e libertação!

O autoconhecimento nos ajuda a acolher esta criança que grita, chora, se confunde e faz birra; a reconhecer em quais momentos é ela quem está agindo e assim acalmá-la e socorrê-la! Como adulto que somos (ou tentamos ser), precisamos procurar formas mais adequadas de resolver os nossos conflitos! Precisamos nos conhecer por dentro!

Por meio da reflexão e da elaboração das dores infantis, poderemos deixar nossa criança interna continuar a ser criança! Deste modo, ela ficará livre para nos tomar pelas mãos quando de fato couber sua ajuda! Quando estivermos tão sérios ou distantes das brincadeiras da vida a ponto de enlouquecer! Ela poderá vir para nos lembrar de que sabemos nos divertir e de que podemos ser mais leves!

Texto: Carolina Dantas – psicóloga e ministrante do curso Voa, meu amor!

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Até que as crianças desenvolvam totalmente seus cérebros e aprendam a controlar a raiva, os pais têm um papel de apoio externo para essas emoções. Ou seja, as figuras principais das crianças funcionam como uma referência de controle da raiva que, por enquanto, elas não conseguem sustentar.

Chaves para agir diante das birras.

Aqui, explicaremos algumas dicas para agir quando você se perguntar “o que posso fazer quando meu filho fica com raiva?”

– Seja seu próprio espelho:  As crianças são um reflexo das suas principais figuras de apego, para o bem e para o mal. Portanto, a maneira como você lida com a frustração ou a raiva influenciará diretamente como a criança o fará. Se, quando a criança ficar com raiva, você reagir elevando a voz, a criança provavelmente vai moldar seus comportamentos de maneira semelhante. Se você quiser usar esse princípio a seu favor, verbalize em voz alta como você gerencia essas emoções na frente da criança.

– Suas razões têm peso: Muitas vezes reagimos com raiva quando a criança dá um chilique por algo como precisar parar de brincar ou não poder continuar assistindo seu programa favorito. Não somos capazes de entender por que ela fica assim com algo tão trivial. Nesse sentido, é importante se conectar com aquela criança que você foi um dia: com certeza, aos quatro ou cinco anos de idade, isso também teria sido relevante para você. Tente pensar como uma criança; você pode se colocar no lugar dela, mas a criança não pode fazer o contrário.

Veja mais conteúdos como este no curso Voa, meu amor! Como colocar limites sem cortar as asas.

We Tree – Escola de mães 

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Olha, eu entendo que muitas pessoas falam isso com a melhor das intenções, mas deixa eu falar uma coisa: às vezes a gente só quer reclamar mesmo! A gente não odeia o filho, a gente não está sendo ingrata, a gente não gostaria de deixar de ser mãe! A gente só está cansada, frustrada, louca para dar uma respirada e precisando desabafar!

Nós, mães, deveríamos ter o direito de reclamar de um dia difícil em paz, sem logo ouvir algo que vai aumentar ainda mais a nossa culpa! Um dia difícil é só um dia difícil! Uma mãe cansada é só uma mãe cansada! Quando foi mesmo que perdemos nosso direito de reclamar da maternidade? Quando foi mesmo que começaram a romantizar a maternidade, nos tirando o direito de saber a realidade? Quantas e quantas mães choram escondido, sozinhas, exaustas, se sentido muitas vezes uma péssima mãe por desejarem um tempinho sem os filhos?

Permitam que as mães reclamem! Acolham! Sejam rede!

Muitas vezes a gente só quer sentir que não está sozinha nesse barco! A gente quer mesmo é ouvir um “Eu sei bem como é isso, minha amiga!”. Ou “Nossa, eu passei por isso ontem”. Ou “Imagino como deve ter sido difícil mesmo” Ou “Eu tô aqui viu? Se quiser dar uma saída, ligar, chorar no ombro, eu tô aqui!”…

Toda mãe deveria ter o direito de reclamar do peso da maternidade e ter seus sentimentos validados, acolhidos, respeitados. Eu suspeito de que toda mãe que reclama de um dia difícil com os filhos na verdade esteja pedindo um abraço! 

Texto: Carolina Dantas

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Disponibilizamos no nosso blog diversas atividades educativas para você fazer em família e trabalhar diferentes sentimentos nas crianças.

Através dessas atividades reforçamos o vínculo com nossos filhos fortalecendo a relação de confiança, e criamos espaço para que eles se sintam à vontade para conversar conosco sobre seus próprios sentimentos e/ou situações que estejam passando.

Acesse nossas atividades educativas

• Atividade: Bingo da Empatia
• Atividade: Varal da Empatia
• Atividade: Repelente do Medo
• Atividade: Pote da gratidão
• Atividade: Dinâmica da Bexiga Cheia

Todas as atividades são gratuitas e fáceis de aplicar!

Acesse: https://www.wetree.com.br/category/atividade-educativa/

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Privação de sono, filhos brigando, filho que joga a comida no chão, que diz que não quer comer e não quer ir pra escola.

Essa semana tivemos um dia difícil desses por aqui, parecia que ia explodir de tanta raiva. A gente fica se perguntando, o que preciso fazer para resolver essa loucura?

Nesses momentos é muito comum perdermos a cabeça. Brigamos com o filho, gritamos, deixamos a raiva explodir e o caos fica ainda maior.

Mas nesse dia eu respirei, usei a conexão e o amor. Coloquei na cabeça que eu era a adulta ali e precisaria acalmar o ambiente para conseguir cooperação dos meus filhos.

Crianças pequenas não conseguem se autorregular sozinhas. Então, quando estão chorando muito por algo que elas nem sabem, precisamos ser o modelo de calma.

Se estamos muito irritados para acalmá-los, devemos sair do ambiente, respirar, nos autorregular e voltar com tranquilidade para resolver a situação.

Às vezes em um momento de muita raiva, quando tudo parece estar dando errado, pare um pouco e respire.

O amor é sempre o sentimento mais forte que nos move, encontre-o e deixe que ele prevaleça.

As crianças só querem se sentir aceitas e amadas. De você soubesse disso, teria agido com seu filho da mesma maneira? Me conta, o que você fará a partir de hoje nos momentos de raiva?

Certamente eles virão. Mas colocando o amor em primeiro lugar, no final, dará tudo certo!

Com carinho,
Lílian Bertoldi
Por @lilianbertoldi
Psicóloga, Educadora Parental, Escritora e mãe

We Tree – Escola de mães 
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“Não reclama! Filhos não são um peso, filhos são bênçãos de Deus”

“Pra quê teve filho então?”

“Filho é escolha, porque não usou camisinha?”

 “Nossa, eu não consigo te entender.. Eu adoro ser mãe”.

“Não fala assim! A maternidade é um presente divino”.

Eu amo o meu filho, ser mãe foi uma das escolhas mais pensadas e certas que eu fiz!  Porém, eu nem sempre amo a maternidade. E isso não tem absolutamente nada a ver com o tanto que eu amo meu filho. Quando é que o mundo vai entender isso? 

Uma mulher cansada da maternidade é só uma mulher cansada da maternidade! Uma mulher que reclama da rotina de ser mãe e profissional é só uma mulher cansada, sobrecarregada! Isso não significa que essa mulher não queria ter tido o filho, ou que não quer mais trabalhar, ou que está arrependida de ter engravidado!

Permitam que as mães reclamem! É justo uma mãe reclamar! Em vez de criticar, se comparar com ela, dar sermão ou ensinar usar camisinha, ofereça apoio, pergunta se ela quer um café, ofereça uma escuta empática. Se não achar isso legal, se não for sua realidade, se não fizer sentido para você, então que não faça nada!  É o suficiente.
We Tree – Escola de mães 

Texto: Carolina Dantas  @carolinadantas_psicologia

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Como estimular a criatividade da criança? Na verdade a criança não precisa de estímulo, o que ela precisa é de ter seu tempo nutrido. Segue algumas dicas para nutrir a criatividade de uma criança:

• Incentive suas perguntas
• Incentive-a a pensar de maneira de maneira independente e flexível
• Reconheça e valore suas ideias e expressões
• Faça perguntas que a levem a desenvolver a imaginação
• Incentive seus gostos
• Deixe que ela pense a vontade e anime-se com suas ideias loucas ou fantasiosas
• Incentive-a a pensar por si mesma
• Aproxime-a da arte (museus, filmes, livros, quadros, gravuras, revistas…) e permita que ela desenvolva a sua própria arte
• Leve-a a ambientes estimulantes
• Estimule diferentes interesses

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O que você faz para interromper uma discussão com seu filho? A melhor e mais eficaz abordagem para parar de argumentar é, antes de mais nada, recusar-se a tomar parte nas discussões.

Quando você discute constantemente com seu filho, com o tempo ele começará a acreditar que é seu igual e tem o poder de desafiá-lo. Quanto mais poderoso ele pensa que é, e quanto mais a discussão lhe dá o que deseja, mais ele usará a discussão como uma forma de resolver seus problemas.

Por isso, antes de iniciar uma discussão com seu filho, leia nosso artigo e saiba como evitar que isso ocorra!

Como deve ser a argumentação

É importante aprender sobre esse tipo de comportamento em seus filhos. Por isso, uma das melhores maneiras de lidar com isso é entender que você não pode ganhar uma discussão com seu filho argumentando. Você perde quando se permite ser arrastado para a discussão em primeiro lugar.

Mas sabemos que não é fácil desligar-se de uma discussão. Na verdade, é provavelmente uma das coisas mais difíceis de fazer como pais, porque estamos muito envolvidos emocionalmente com a vida de nossos filhos. A lição aqui é: “Como posso deixar meu filho amadurecer e se tornar independente com o mínimo de brigas possíveis?”

Por isso, lembre-se de que o objetivo é que seu filho aprenda a ser responsável, independente e a desenvolver habilidades eficazes de resolução de problemas. E discutir incessantemente para conseguir o que você deseja não é uma maneira eficaz de fazer isso.

Separe discordância de discussão

Vamos ser claros: há uma diferença entre uma discordância e um padrão habitual de discussão com seu filho. Você quer ensinar a seus filhos maneiras adequadas de comunicar uma discordância. Saber como expressar discordâncias com eficácia é uma habilidade importante para a vida.

Geralmente, é melhor falar sobre desentendimentos quando vocês dois estão calmos. Seu filho deve aprender a expressar seu ponto de vista com respeito. Isso significa sem xingar ou ser rude.

Ouvir também é uma habilidade crítica, porque você precisa ser capaz de ouvir o que a outra pessoa tem a dizer sem negá-la ou ficar na defensiva. No final, você pode não mudar de ideia, mas pelo menos cada lado falou e foi ouvido. 

Entenda os motivos da discussão com seu filho

Abaixo, alguns passos que você pode dar que a ajudarão a quebrar o hábito de argumentar ineficazmente com seu filho, ao mesmo tempo que usa técnicas positivas para encerrar uma discussão.

#1: Entenda o que desencadeia a discussão

Em primeiro lugar, mudar esse padrão com seu filho é você se conhecer e conhecer seus gatilhos. Pode até haver momentos do dia em que as discussões parecem acontecer com mais facilidade. Desta forma, evite qualquer combate nesses momentos.

#2: Compreenda os padrões que levam a discussões

Depois de ver que brigar com seu filho se tornou um padrão, você precisa parar e reavaliar como está interagindo com ele.

O que acontece logo antes de você começar a discutir?

Como isso acontece?

Qual é a sequência de eventos que geralmente leva à discussão?

Responder a essas perguntas a ajudará a ter o insight de que precisa. Então, da próxima vez que estiver com seu filho, você será capaz de se conter. Mas, lembre-se de que ninguém geralmente “ganha” uma discussão. Em vez disso, é realmente sobre o que é evitado. E o que seu filho geralmente quer evitar são consequências, limites e ser responsabilizado por seu comportamento.

No final, brigar torna-se um hábito ineficaz, que leva seu filho a acreditar que ele pode simplesmente usar a discussão para conseguir o que deseja.

#3: Mude os os padrões 

Se você começar a reconhecer esse padrão, poderá começar a fazer uma mudança. Por isso, planeje uma estratégia para a próxima vez que vir uma luta surgindo. Decida com antecedência que você não vai “brincar” na próxima vez que seu filho tentar puxá-lo para uma luta pelo poder.

#4: Deixe seu filho saber que você está fazendo mudanças

Depois que você perceber que tem um certo padrão com seu filho e decidir que vai mudá-lo, diga a ele que você não vai mais ceder a essas discussões. Dependendo da idade do seu filho, você pode até dizer algo como:

“Primeiro vamos nos acalmar e só então vamos conversar”

#5: Aja da maneira que você deseja que seu filho aja

Seus filhos estão sempre usando você como modelo. Você pode ensinar seus filhos a não discutir, agindo de maneira diferente com eles. Por exemplo, quando você começa a interagir de maneira diferente por não discutir, vai ensinar a seus filhos uma maneira diferente de se comunicar. Você é um modelo e está oferecendo um padrão diferente de comunicação.

#6: Comece com pequenos passos

Comece com pequenos passos. A primeira vez que você se afasta de uma discussão, é ótimo. Você fez o plano e o seguiu. Seu filho pode não estar feliz com o que você fez, mas provavelmente ficará. A mudança pode começar com um passo muito pequeno.

#7: Experimente diferentes estratégias de comunicação

Como mãe, em vez de discutir com seu filho, pense em como você gostaria de se apresentar. Às vezes, mudar a maneira como você se comunica pode ter um grande impacto.

Em vez de levantar a voz, abaixe-a. Em vez de ser prolixo com seu filho, seja direto. 

Mude seu estilo, especialmente com coisas que causam uma discussão crônica. Seja criativo e pense em diferentes maneiras de se comunicar no momento para evitar brigas com seu filho.

Descubra diferentes tipos de lugares para ter essas conversas com seus filhos. Por exemplo, se você sempre discute quando está correndo para a escola pela manhã, planeje uma conversa diferente ou trate do assunto em outro horário.

Você procura fazer o melhor

As mudanças que você fizer agora com seus filhos exigirão que você seja valente e corajosa. É um trabalho árduo, mas fazer essas mudanças pode quebrar o ciclo de discussão com seu filho. A longo prazo, será uma recompensa – é muito importante que seus filhos aprendam melhores habilidades de comunicação de que precisarão à medida que envelhecerem.

Às vezes, as discussões são dolorosas porque alguém aumenta e diz algo maldoso ou cruel. Se você descobrir que está discutindo com seu filho o tempo todo, considere obter algum apoio externo. 

Portanto, é bom lembrar que todos os pais cometem erros e que haverá uma próxima vez. Não aprendemos como fazer tudo da maneira certa durante a noite e nem como interromper uma discussão com seu filho do nada. Isso é algo em que temos que trabalhar. Mas, a boa notícia é que podemos aprender com nossos erros, mudar e crescer como pais.

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É normal que nossos filhos chorem, e também é normal que os pais fiquem frustrados ao não saber lidar com uma criança que chora por tudo. Principalmente quando você não consegue descobrir por que seu filho está chorando.

Antes da criança aprender a falar, pode ser difícil determinar a causa das lágrimas dele. Mesmo quando as crianças começam a verbalizar, os motivos pelos quais elas choram nem sempre são racionais — pelos padrões dos adultos, pelo menos.

Por isso, saber lidar com uma criança que chora por tudo vai muito além de apenas pedir que pare. É preciso entender as causas e ensiná-la a lidar com seus sentimentos. Siga a leitura do artigo e entenda mais sobre esse tema!

Por que a criança chora por tudo?

Embora às vezes possa ser confuso, o choro também pode ser saudável em qualquer idade. Um estudo de 2011 publicado no Journal of Research and Personality descobriu que há muitas circunstâncias em que o choro ajuda as pessoas a se sentirem melhor. 

Os pesquisadores descobriram que as pessoas se sentem melhor depois de chorar se têm apoio emocional, se o choro leva a uma resolução ou melhor compreensão, ou se choram por causa de um evento positivo.

Seu objetivo nem sempre é fazer com que seu filho pare de chorar. Derramar algumas lágrimas pode ser bom para as crianças (e para os adultos!). Antes de decidir o que fazer, pergunte: “Por que está chorando?” Identificar a fonte o ajudará a fornecer a melhor resposta à situação.

Aqui estão alguns dos motivos mais comuns pelos quais os pais encontram seus filhos em lágrimas, bem como algumas sugestões de como você pode responder a cada causa.

Seu filho está cansado

Um dos motivos mais frequentes para as crianças chorarem é o cansaço excessivo. Ficar sem descanso pode levar a acessos de raiva e outras explosões de comportamento aparentemente irracional.

Você não pode evitar a fadiga que provoca birra em uma criança 100% do tempo, mas pode minimizá-la mantendo-a em um horário de sono de rotina.

Seu filho está com fome

Até os adultos ficam “famintos”. Uma criança pequena provavelmente dirá quando quer um lanche — a menos que estejam se divertindo muito brincando. Se uma criança está distraída e não se comunica com você, é muito mais difícil dizer que ela está com fome.

A fome pode ser a culpada do choro se o seu filho acabou de acordar de uma soneca ou se já se passaram três ou quatro horas desde a última vez que comeram.

Se seu filho não come há algum tempo e seu humor está piorando rapidamente, tente oferecer-lhe algo para comer. Manter alguns lanches saudáveis ​​à mão pode conter rapidamente as lágrimas quando você estiver fora de casa.

Seu filho está superestimulado

Emocionantes lugares para brincar, como parques ou festas de aniversário, são exatamente onde uma criança deseja estar. Em algum momento, no entanto, a agitação pode se tornar demais para algumas crianças. Não é incomum que uma criança não consiga expressar o que está errado nessas situações.

Você pode ver lágrimas quando seu filho está superestimulado. Se o seu filho está chorando aparentemente sem motivo e você está em um local barulhento ou movimentado, tente dar um tempo a ele. Leve-o para fora ou para uma sala mais silenciosa e deixe-o sentar por alguns minutos para se orientarem.

Seu filho está estressado

O estresse é um grande motivo para lágrimas, especialmente em crianças mais velhas. Como pais que têm de pagar as contas e cuidar de uma casa, você pode se perguntar por que motivo um filho está estressado.

A resposta é: muitas coisas! Crianças que estão sobrecarregadas – talvez indo do futebol ao balé – podem ficar bastante estressadas. Todas as crianças precisam de tempo livre para brincar e também para relaxar.

Seu filho quer atenção

Às vezes parece que as lágrimas vêm do nada. Num minuto, seu filho está brincando alegremente, você vira as costas por um segundo e ele está soluçando.

Seu filho sabe que chorar é uma ótima maneira de chamar sua atenção. A atenção – mesmo quando negativa – reforça o comportamento da criança. Se você responder dizendo “Pare de gritar” ou “Por que você está chorando agora?” pode realmente encorajar que seu filho continue com as birras.

Mostre a seus filhos que eles podem chamar sua atenção brincando bem, usando palavras amáveis ​​e seguindo as regras. Ofereça elogios frequentes por esses comportamentos e seu filho terá menos probabilidade de tentar usar as lágrimas para chamar sua atenção.

Dê ao seu filho doses regulares de atenção positiva. Reserve alguns minutos todos os dias para se deitar no chão com eles, jogar bola para frente e para trás ou mesmo ler um livro com ele. Será menos provável que seu filho chore por atenção se você lhe der alguns minutos para ficarem sob os holofotes todos os dias.

Quando procurar ajuda profissional

Se seu filho parece chorar mais do que você pensa ser normal ou não consegue ser consolado, converse com seu pediatra. Em alguns casos, um problema médico subjacente, como uma infecção de ouvido não diagnosticada que está causando dor, pode ser a causa das lágrimas constantes em uma criança.

Depois de saber que está tudo fisicamente bem, vocês podem trabalhar para reduzir o choro de seus filhos juntos. Às vezes, a resposta pode ser simples. Quando seu filho começar a chorar – como costuma acontecer de vez em quando – ele pode precisar apenas de um pouco de tempo para se acalmar.

Se eles tiverem idade suficiente para falar sobre o que os está incomodando, reserve um tempo para conversar. Converse sobre como resolver o problema juntos. Mesmo que você não consiga consertar a causa com um passe de mágica, seu filho vai gostar de saber que você está ali para se consolar.

Para você que quer saber como ligar com uma criança que hora por tudo, e como ter melhores momentos com ela, indicamos nosso curso Mindful Pareting. Nele, ensinamos estratégias sobre como começar a trilhar um caminho diferente que certamente vai contribuir para a sua saúde emocional e para a sua tranquilidade frente à tantas cobranças do mundo de hoje.

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