Mindful Pareting - Melhorando a qualidade dos momentos com seus filhos. - We Tree

Mindful Pareting

Melhorando a qualidade dos momentos com seus filhos.

 
Quem é mãe sabe como é difícil conciliar o tempo para as tarefas obrigatórias com os filhos, com o lazer com eles, com as atividades profissionais, com a atenção ao casamento, com as necessidades pessoais, com a necessidade de estudar, com o cultivo às próprias amizades, com a assistência aos pais e demais familiares, e com todas as exigências que o mundo nos faz.Isto não é fácil!

O que acontece é que a qualidade da presença em todas estas atividades fica diminuída! Nossos pensamentos vagueiam pelo que ainda temos que fazer, a ansiedade toma conta da nossa mente, e parece que nada nos satisfaz! Sentimos que estamos sempre em falta com tudo, e nunca estamos satisfeitas com a nossa performance como mãe, como esposa, como filhas, como profissionais, como amigas e assim vai! Existe uma alternativa para exercer a maternidade de forma mais tranquila e positiva, com a falta de tempo que insiste em querer nos mostrar que não conseguiremos ficar felizes conosco?

Preparamos um curso que vai te dar estratégias sobre como começar a trilhar um caminho diferente que certamente vai contribuir para a sua saúde emocional e para a sua tranquilidade frente à tantas cobranças do mundo de hoje.

O MINDFUL PARENTING é uma extensão do Mindfulness, que trabalha a presença plena com qualidade na relação com os filhos, diminuição da ansiedade, e consciência nas posturas e intenções nesta relação.

O Mindful Parenting promove uma maternidade mais tranquila, mais assertiva, e com menos conflitos e autocobranças.
Neste curso ensinaremos práticas objetivas para alcançar estas metas com exercícios e orientações completas.


Temas que fazem parte do curso:

• Mindfulness – Fundamentos e benefícios emocionais e físicos
• Revendo nossos valores para exercer a maternidade consciente
• Como estar presente inteiramente nas nossas atividades, especialmente na relação com os nossos filhos
• Como estabelecer intenções claras para uma maternidade consciente
• O que as neurociências dizem sobre a maternidade e paternidade
• Nosso corpo e a maternidade – O que isso tem a ver?
• Não nos julgar como mãe - é possível? Quais os benefícios? Como conseguir?
• Como controlar os pensamentos que não nos ajudam
• Como cuidar de si para cuidar melhor do filho
• Aceitar certas coisas para acalmar a mente – A aceitação como mecanismo de mudança - Como fazer?
• Como nossas emoções afetam a relação com os nossos filhos?
• Como lidar com as situações difíceis sem perder o equilíbrio?
• Como lidar com os conflitos e como reparar erros?
• Como dar amor e limites simultaneamente?
• Práticas e exercícios objetivos para atingir todas estas metas




Para quem é este curso?

- Mães que querem mais leveza no dia a dia da maternidade
- Mães que querem mais qualidade na relação com os filhos
- Mães que acham que sempre podem melhorar sua forma de lidar com os filhos
- Mães que se sentem angustiadas porque não têm tempo para fazer tudo que gostariam
- Mães que gostam de evoluir
- Mães que querem fazer da maternidade uma experiência de prazer e não de culpa, sofrimento e autocobranças
Este curso é dirigido às mães de crianças e adolescentes.
Pais, avós, cuidadores e educadores também são bem-vindos!

Para quem não é este curso?

Este curso não é dirigido às mães que:
- Nunca se cobram sobre a sua atuação como mãe
- Nunca sentem culpa por estarem presentes, mas muitas vezes com a cabeça ausente
- Conseguem manter 100% de calma e segurança frente os desafios da maternidade



Como é o curso?

Este é um curso muito prático, que prepara tanto as mães que já têm conhecimentos de Mindfulness quanto aquelas que ainda não têm. As aulas em vídeos são apresentadas com embasamento das técnicas aliado à prática, com o objetivo de transformar positivamente a relação familiar e a qualidade dos momentos dos pais com os filhos.


Instrutora

Fabiana Saes - Este curso é ministrado pela Psicóloga e Terapeuta Infantil e de Adolescentes Fabiana Saes, especialista Mindfulness aplicado à relação pais e filhos. Fabiana também é mãe, e compartilha seu conhecimento profissional e pessoal de forma clara e generosa

Quem é mãe sabe como é difícil conciliar o tempo para as tarefas obrigatórias com os filhos, com o lazer com eles, com as atividades profissionais, com a atenção ao casamento, com as necessidades pessoais, com a necessidade de estudar, com o cultivo às próprias amizades, com a assistência aos pais e demais familiares, e com todas as exigências que o mundo nos faz.Isto não é fácil!

O que acontece é que a qualidade da presença em todas estas atividades fica diminuída! Nossos pensamentos vagueiam pelo que ainda temos que fazer, a ansiedade toma conta da nossa mente, e parece que nada nos satisfaz! Sentimos que estamos sempre em falta com tudo, e nunca estamos satisfeitas com a nossa performance como mãe, como esposa, como filhas, como profissionais, como amigas e assim vai! Existe uma alternativa para exercer a maternidade de forma mais tranquila e positiva, com a falta de tempo que insiste em querer nos mostrar que não conseguiremos ficar felizes conosco?

Preparamos um curso que vai te dar estratégias sobre como começar a trilhar um caminho diferente que certamente vai contribuir para a sua saúde emocional e para a sua tranquilidade frente à tantas cobranças do mundo de hoje.

O MINDFUL PARENTING é uma extensão do Mindfulness, que trabalha a presença plena com qualidade na relação com os filhos, diminuição da ansiedade, e consciência nas posturas e intenções nesta relação.

O Mindful Parenting promove uma maternidade mais tranquila, mais assertiva, e com menos conflitos e autocobranças.
Neste curso ensinaremos práticas objetivas para alcançar estas metas com exercícios e orientações completas.


Temas que fazem parte do curso:

• Mindfulness – Fundamentos e benefícios emocionais e físicos
• Revendo nossos valores para exercer a maternidade consciente
• Como estar presente inteiramente nas nossas atividades, especialmente na relação com os nossos filhos
• Como estabelecer intenções claras para uma maternidade consciente
• O que as neurociências dizem sobre a maternidade e paternidade
• Nosso corpo e a maternidade – O que isso tem a ver?
• Não nos julgar como mãe - é possível? Quais os benefícios? Como conseguir?
• Como controlar os pensamentos que não nos ajudam
• Como cuidar de si para cuidar melhor do filho
• Aceitar certas coisas para acalmar a mente – A aceitação como mecanismo de mudança - Como fazer?
• Como nossas emoções afetam a relação com os nossos filhos?
• Como lidar com as situações difíceis sem perder o equilíbrio?
• Como lidar com os conflitos e como reparar erros?
• Como dar amor e limites simultaneamente?
• Práticas e exercícios objetivos para atingir todas estas metas


Para quem é este curso?

- Mães que querem mais leveza no dia a dia da maternidade
- Mães que querem mais qualidade na relação com os filhos
- Mães que acham que sempre podem melhorar sua forma de lidar com os filhos
- Mães que se sentem angustiadas porque não têm tempo para fazer tudo que gostariam
- Mães que gostam de evoluir
- Mães que querem fazer da maternidade uma experiência de prazer e não de culpa, sofrimento e autocobranças
Este curso é dirigido às mães de crianças e adolescentes.
Pais, avós, cuidadores e educadores também são bem-vindos!

Para quem não é este curso?

Este curso não é dirigido às mães que:
- Nunca se cobram sobre a sua atuação como mãe
- Nunca sentem culpa por estarem presentes, mas muitas vezes com a cabeça ausente
- Conseguem manter 100% de calma e segurança frente os desafios da maternidade



Como é o curso?

Este é um curso muito prático, que prepara tanto as mães que já têm conhecimentos de Mindfulness quanto aquelas que ainda não têm. As aulas em vídeos são apresentadas com embasamento das técnicas aliado à prática, com o objetivo de transformar positivamente a relação familiar e a qualidade dos momentos dos pais com os filhos.


Instrutora

Fabiana Saes - Este curso é ministrado pela Psicóloga e Terapeuta Infantil e de Adolescentes Fabiana Saes, especialista Mindfulness aplicado à relação pais e filhos. Fabiana também é mãe, e compartilha seu conhecimento profissional e pessoal de forma clara e generosa



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