Atividade: Pote da gratidão - We Tree
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Atividade: Pote da gratidão

Pote da gratidão

Ser grato faz um bem enorme ao coração! A gratidão envolve identificar e valorizar os aspectos positivos da vida.

O ano de 2020 foi muito desafiador, e exigiu muito de todos, mas também muitas coisas boas aconteceram. No post de hoje propomos uma reflexão em família. O Pote da Gratidão é um projeto muito simples, mas com o potencial para transformar a sua vida. A ideia por trás do objeto é tornar a gratidão parte da rotina, deixar visível todas as razões pelas quais podemos ser gratos e mostrar que, independente das dificuldades e problemas, sempre existem motivos para reacender a alegria dentro de cada um.

O “Pote da Gratidão” não tem uma norma quanto ao formato. Basta escolher um vasilhame grande, pode ser um pode de vidro reaproveitado, e você pode decorá-lo como quiser, lembrando que é essencial que ele tenha a palavra “Gratidão” estampada e bem visível.

Pote da gratidão

A regra, no entanto, está mais ligada ao uso. Para que o efeito seja sentido de verdade, é preciso criar o hábito de agradecer diariamente. Portanto, deixe sempre um bloco de papel e uma caneta ao lado do seu pote e todos os dias reúna a família e faça uma reflexão sobre coisas boas que aconteceram no dia, escreva um agradecimento e o deposite no jarro.

Esses papeis se tornarão lembretes para que, nos momentos mais difíceis, vocês se lembrem que existem coisas boas.

Sugerimos também que vocês escolham um dia na semana ou do mês, para que cada um da família tire um papelzinho de dentro do pote e leia em voz alta, para que vocês possam juntos relembrar aquele momento que trouxe o sentimento de gratidão.

We Tree – Escola de mães 💚

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